Il “corso” di ginnastica svedese è in realtà un corso anomalo perchè si tratta di un percorso di comprensione attuato attraverso una traccia d’apprendimento che tocca diverse sfere della persona (la pratica avviene per lo più in autonomia anche al di là delle ore di frequenza del corso in palestra).
Il “corso” di ginnastica svedese ha la pretesa di essere un percorso di comprensione dei meccanismi basilari di funzionamento del corpo (il sonno, l'alimentazione, il movimento, ecc.) ed è volto a dare una maggiore coscienza sulle necessità fisiologiche in generale. Lo scopo non è la pratica fisica ma la comprensione della sua metodologia e degli elementi che sovrintendono poi ai diversi risultati.
In Italia in voga negli anni 20/30, ancora diffusa in nord Europa e paesi dell'Est; è una pratica ginnica che necessita di spazio e attrezzistica minimale, che tende a costruire e mantenere un corpo armonico e robusto, senza alcuna ambizione di carattere sportivo agonistico.
L’obiettivo della ginnastica svedese è l’armonia dello sviluppo delle potenzialità articolari e muscolo-scheletriche.
Questa iniziativa è attuata in parte con sedute individuali, in parte in gruppo ed è adatta per chi vuole apprendere gli strumenti teorici per poter poi proseguire ad allenare il proprio corpo in piena autonomia, a casa o anche in viaggio, quando si sposta per lavoro o quando è in vacanza.
Quando si tiene il corso: Martedì e Giovedì dalle ore 16e30 alle 17e30. Il corso è per Ragazzi e Adulti
